はじめまして。江川 敬です！
下記が私のプロフィールとなります。どうぞよろしくお願いいたします。
年齢
1985年生まれの40歳
出身地
東京都練馬区
現在は東京都小平市在住
資格
理学療法士・健康運動指導士
経歴
フィットネスクラブ等でジムインストラクター・パーソナルトレーナーとして10年間勤務し、
その後デイサービスや整形外科クリニックで理学療法士・健康運動指導士として7年間勤務しました。
パーソナルトレーナーでは、主に減量指導を行っていたため、体重管理は得意とするところです。また、整形外科クリニックでは、膝と腰の症例を多く経験したことから、膝と腰の治療と再発予防を得意としています。膝や腰の治療には、脊柱の機能改善を必要とする方が多くいたことから、
姿勢の改善や筋肉の過度な緊張を和らげることに精通しており、身体の痛みだけでなく身体の疲労を回復させるようなリカバリー指導も得意分野です。
現在は国の健康施策の普及活動や運動指導者の養成に関する仕事を行い、週末にクライアント
向けにパーソナルトレーニングや少人数制のセルフケア教室を実施しています。
趣味
3歳の子どもと遊ぶこと、本や漫画を読むこと
サービスを始めようとした経緯
私事ですが、２０代の頃にぎっくり腰になり、【二度と再発したくない】と思いストレッチなどを行っていましたが、何度も再発を繰り返していました。当時はぎっくり腰になる度に整形外科に行き、それでも良くならないため意を決して高額な整体院に行きましたがそれでも治らず、、本当に困っていました。
結局、別の整体院で概ね治りましたが、何が原因でどうしてぎっくり腰になったか分からず、「痛くなったらまた来てくださいね」と言われ、どうしたら良いのかと悩んでいました。
以降、多くの講習会に参加するなど勉強を重ね、日々の臨床を積み重ねることで、ぎっくり腰になった原因が【姿勢不良による局所的な疲労の蓄積】と分かり、以降、効果的なケアを日々行うことで、あれほど再発していたぎっくり腰は無くなりました。
これらの経験から再発を予防するためには、【姿勢の改善を含めた効果的なケア】が何よりも重要と考えるようになりました。
重篤な疾患や、関節内の症状を除いた多くの痛みは自身で改善します。
皆さんにも自分の身体に合ったケアを行っていただき、痛みとは無縁で、生涯自分の好きなことが続けられるような身体を保っていただきたいと思っています。
小平市・小金井市周辺で姿勢の悪さや痛みに悩んでいる方、自分に合った効果的なメンテナンスをしたいという方はぜひご相談ください！